Пакетированные соки содержат много сахара, поэтому пить их часто не рекомендуется. Об этом Москве 24 рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.
Походы в гости на январских праздниках можно разбавить походом на каток или прогулкой в лесу — это увеличит уровень активности и поможет после выхода на работу вернуться к полноценным тренировкам…
Новое исследование, опубликованное в Journal of the American Heart Association, показало, что сочетание короткой продолжительности сна (менее шести часов) и высокого артериального давления может повышать риск когнитивных нарушений и ускоренного…
Как отмечает ведомство, программа включает раннее выявление болезней, включая онкологические. В 2024 году мероприятия проводились в формате ежемесячных дней открытых дверей по выходным.
Для многих похудение — это сложно. В том числе и потому, что результат бывает не всегда долгосрочным. Вот что в этом случае советуют делать врачи-диетологи. Начните с малого.