Эндокринолог дала советы по организации питания в новогодние праздники

Походы в гости на январских праздниках можно разбавить походом на каток или прогулкой в лесу — это увеличит уровень активности и поможет после выхода на работу вернуться к полноценным тренировкам…

Недостаток сна и высокое давление могут ускорить старение мозга

Новое исследование, опубликованное в Journal of the American Heart Association, показало, что сочетание короткой продолжительности сна (менее шести часов) и высокого артериального давления может повышать риск когнитивных нарушений и ускоренного…

Латте и капучино меньше окрашивают зубы, чем американо и эспрессо: стоматолог о том, как сохранить белизну зубов

Здоровье зубов — это не только вопрос гигиены полости рта и регулярных визитов к стоматологу, но и выбор правильных продуктов.

В Архангельской области реализуют проект «Здоровое Поморье»

Как отмечает ведомство, программа включает раннее выявление болезней, включая онкологические. В 2024 году мероприятия проводились в формате ежемесячных дней открытых дверей по выходным.

Главврач Самарского областного центра общественного здоровья рассказал, как не убить поджелудочную в новогодние праздники

 — В нашем организме поджелудочная железа играет важную роль в обмене углеводов и выработке липазы — основного фермента, расщепляющего жиры.

Не бойтесь перекусов: диетологи рассказали, какие советы по снижению веса работают

Для многих похудение — это сложно. В том числе и потому, что результат бывает не всегда долгосрочным. Вот что в этом случае советуют делать врачи-диетологи. Начните с малого.