Позы йоги против вздутия живота и повышенного газообразования

Об этом не принято говорить вслух. Да что там, многие даже стесняются обратиться с проблемами ко врачу, терпят до последнего и мучаются от вздутия живота и повышенного газообразования.

Как сохранить бодрость днем, если ночью вы не спали ни минуты

Есть множество причин, почему мы не спали ночью. Заболел ребенок, засиделись с подругами допоздна, вышел весь сезон долгожданного сериала, сдача проекта… Понятное дело, бессонная ночь скажется на дневной продуктивности.

Зачищаем гардероб: как грамотно расхламиться перед праздниками и почему это важно

Это только кажется, что до новогодних праздников еще куча времени. На деле же в суете рабочих будней и глазом моргнуть не успеете, как будете спешно делать генеральную уборку и закупать…

«Никакой дедовщины»: Арина Постникова — о съемках с Юрием Стояновым

Отношение актера впечатляет молодых коллег 32-летняя Арина Постникова рассказала об опыте работы с Юрием Стояновым. Несмотря на значительную разницу в возрасте, «коннект» на съемочной площадке состоялся.

Только после завтрака: почему пробежки натощак могут навредить

К пробежкам на улицах города и стадионах с каждым годом приобщается все больше людей. Профессиональные спорстмены, любители и новички чаще всего предпочитают выходить на кардиотренировку утром, перед рабочим днем.