Диетолог Тутельян: 60% россиян имеют избыточную массу тела

Более половины жителей России имеют избыточную массу тела, при этом многие из них больны ожирением. Об этом ТАСС сказал главный внештатный специалист — диетолог Минздрава России Виктор Тутельян.

Кошачий цикл сна: как синхронизировать ваш отдых с питомцем для лучшего восстановления обоих

Синхронизация не означает копирование ритма. Она начинается с понимания: кошка активна на рассвете и в сумерках — наследие охотничьих инстинктов.

Видеоформат «60 секунд на сон»: короткие ролики с научно подобранным темпом для засыпания без бессонницы от экрана

Ключевые параметры ролика рассчитаны точно. Цветовая температура снижена до полутора тысяч кельвинов — тёплый янтарный оттенок без синей составляющей, не подавляющий выработку мелатонина.

Минздрав утвердил минимальные баллы ЕГЭ для поступления в медицинские вузы

Приказ ведомства опубликован на портале правовой информации. Согласно документу, в частности, для поступления в Первый Московский государственный университет имени И. М. Сеченова на программы «Лечебное дело», «Педиатрия» и «Стоматология» необходимо набрать…

Диетолог посоветовала согреваться какао в холодное время года

Врач-диетолог Надежда Литвинова-Гразион рекомендовала согреваться какао в холодное время года. «Если целью является длительное ощущение тепла и энергии без резких скачков сахара — выбирайте чистое какао или напитки на его…

Врач-эндркринолог Павлова объяснила, почему в новой обстановке мы спим хуже

Многие замечали, что первая ночь в отеле, гостях или на новом месте часто бывает беспокойной: сложно заснуть, сон поверхностный, а утро не приносит бодрости.

Гендиректор WADA: «Система выдачи разрешений на терапевтическое исключение довольно надежна»

«Это актуальная тема. Система выдачи разрешений на терапевтическое исключение довольно надежна — мы изучаем TUE, которые предоставляются либо на национальном уровне, либо международной федерацией. Мы стараемся контролировать это.