Эти привычки и упражнения помогут восстановить спокойный сон. Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о пяти эффективных методах борьбы с храпом. Тренировка языка.

Курение ухудшает работу мозга быстрее других вредных привычек. К такому выводу пришли учёные из Университетского колледжа Лондона, проанализировав данные 32 000 европейцев старше 50 лет за 10 лет.

Синдром сухого глаза, когда человек ощущает сухость и резь, может появиться в летнее время из-за установленного в офисе кондиционера. Об этом «Газете.Ru» рассказала специалист офтальмологического центра «Зрение» Кристина Горбачева.

Преподаватель пилатеса и йоги Анушка Шенн назвала лучшее упражнение для проработки пресса. Ее слова приводит Men Today.

Хорошая осанка влияет на вашу уверенность и на общее благополучие. Издание Eat This, Not That поговорило с доктором Дэвидом Дж. Джейкобом, владельцем Back in Line OC в Ориндже…

На даче часто случаются травмы: растяжения, вывихи, повреждения суставов из-за неловких движений, ушибы и порезы от инструментов, ожоги от химикатов или солнца.

Эксперты рекомендуют 5 простых упражнений, которые можно делать прямо в машинеДолгие часы за рулем превращаются в настоящее испытание для организма.

Ученые выяснили, что низкий уровень плохого холестерина и высокая активность систем транспортировки жиров в организме снижают риск развития болезни Альцгеймера.

Массаж шейно-воротниковой зоны противопоказан при воспалительных заболеваниях, травмах позвоночника, кожных инфекциях, раке и иногда его могут не рекомендовать беременным, рассказала «Газете. Ru» врач-физиотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгения Мурашкина.

Летом не стоит носить внутриканальные наушники беспрерывно в течение часа. Это может привести к появлению инфекции в ушах, рассказала «Газете. Ru» врач-терапевт, директор АНО «Центр здоровьесбережения БРИКС» Елена Шураева.