Среднестатистический человек ежедневно должен съедать порядка 70 грамм белка, который можно получить из нескольких порций сырников, стейка индейки или полкило котлет.

43-летняя Жизель Бюндхен уже привыкла есть практически по расписанию. Её меню проверено годами, а некоторые блюда присутствуют в нём обязательно.

Дни становятся все жарче и главным продуктом, который так отчаянно хочется видеть в холодильнике стало мороженое. Предлагаем приготовить охлаждающее лакомство самостоятельно по одному из трех простых рецептов.

Наверное, каждая хозяйка хоть раз задумывалась, каким блюдом можно удивить любимого мужа. Когда многое уже перепробовано, самое время приготовить пастуший пирог — жемчужину британской кухни.

Фастфуд — вкусная, но очень калорийная еда. Есть ее часто вредно и для фигуры, и для организма в целом. Рассказываем, какие полезные аналоги есть у этих продуктов, делимся легкими рецептами.

Абрикосовое варенье дольками не только полезное, но и вкусное лакомство. Делимся простым рецептом этого лакомства, с которым справится даже начинающий кулинар.

Многие люди без опаски подогревают приготовленную еду, не зная, что некоторые продукты нельзя подвергать термообработке повторно.

Уникальной особенностью кальмаров является отсутствие у них склонности накапливать ртуть. Кроме того, мясо кальмаров полезно при наборе мышечной массы.

В России наблюдается повышение спроса на моллюска трубача, который добывается в Охотском море и считается деликатесом, рассказали эксперты в беседе с РБК.

Гречка считается одной из самых распространенных круп. Пожалуй, ее можно найти в каждом доме. Не все знают, как приготовить эту крупу вкусно и полезно.