В ведомстве отметили: хром отвечает за оптимизацию углеводного обмена, улучшает детоксикацию и помогает снизить усвоение углеводов и жиров. Также он уменьшает тягу к сладкому, позволяя эффективно контролировать вес.

Если человек намеренно не ограничивает углеводы по специальной диете, то ему не грозит их дефицит.

Главный гериатр регионального Минздрава, главный врач Самарской областной клинической гериатрической больницы Мария Дмитриева отметила, что в основе здорового старения — поддержка физической формы, умственных способностей и общение с другими людьми.

Врач-невролог Фатима Магомедова советует не спешить убирать новогоднюю елку, чтобы побороть постновогоднюю депрессию. Об этом она рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня».

Как дать отбой праздничной лени? Полезные фитнес-советы для тех, кто готов начать реабилитировать свой организм уже в новогодние выходные.

Дыхание — основа нашей жизни и безусловный рефлекс. Поэтому мы привыкли не думать о том, как мы это делаем. И напрасно — многие из нас дышат не совсем правильно.

Женатые мужчины стареют значительно медленнее и живут дольше, чем холостые, особенно при отсутствии разводов и разлук. Женщины, напротив, стареют без каких-либо существенных отличий от свободных дам.

«Самый младший из пациентов, поступивший в учреждение, был 32-х лет, а старшему исполнилось 55 лет, — уточнил министр. — Все пациенты обратились в вытрезвитель либо самостоятельно, либо с помощью знакомых…

Кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Дмитрий Карпенко рассказал, как улучшить качество сна зимой.

Интенсивные тренировки подавляют уровень голода у здоровых взрослых людей сильнее, чем умеренные упражнения.