Нутрициолог Алла Макарова выразила мнение, что при хронической усталости и нехватке сил начинать нужно с коррекции питания.

Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал RT, какие продукты стоит употреблять в зимний период для поддержки иммунной системы. «Цитрусовые продукты.

Врач-сомнолог, кандидат медицинских наук Ирина Фролова рассказала, что универсальной нормы экранного времени для взрослых нет, но важно контролировать качество потребляемого контента.

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, что использование смартфона за едой может стать причиной переедания. В беседе с «Газетой.

Диетолог Ирина Писарева рассказала, что ежедневное употребление 25—35 г орехов в день способствует профилактике деменции.

Более половины жителей России имеют избыточную массу тела, при этом многие из них больны ожирением. Об этом ТАСС сказал главный внештатный специалист — диетолог Минздрава России Виктор Тутельян.

Врач-диетолог Надежда Литвинова-Гразион рекомендовала согреваться какао в холодное время года. «Если целью является длительное ощущение тепла и энергии без резких скачков сахара — выбирайте чистое какао или напитки на его…

Избыток сахара в рационе питания — это фактор, который будет ускорять процесс гликации, то есть повреждения белков, рассказала в беседе с RT врач-диетолог Марина Макиша.